متجر قصر السوق www.ksarsouq.com : أعشاب و زيوت طبيعية و تمور من الرشيدية
نبادل الخبرات

5323031697512777
‏إظهار الرسائل ذات التسميات نبادل الخبرات. إظهار كافة الرسائل
أطعمة و مشروبات تجعل رائحة جسمك  وفمك عطرة و جميلة و أخرى منفرة
نبادل الخبرات

أطعمة و مشروبات تجعل رائحة جسمك وفمك عطرة و جميلة و أخرى منفرة

1- اشربى كوب من الزنجبيل كل يوم فإنه يجعل رائحة جسمك عطره جدا و ليس من أنفاسك فقط بل جسمك كله و خاصه عن التعرق .. 2 - اشربى شاي أخضر فإنه يطيب رائحة فمك .. 3 - كلى كرفس كل يوم لمدة اسبوع فإنه …

قراءة المزيد
نصائح zahra: كيفة التعامل مع غيرة الأطفال عند استقبال مولود جديد
نبادل الخبرات

نصائح zahra: كيفة التعامل مع غيرة الأطفال عند استقبال مولود جديد

تقع العديد من الاسرفي مشكلة غيرة الاطفال عند استقبال مولود جديد لها  ولكي تعالجي غيرة الاطفال  تقدم لك مجلة سيدتي مجموعة من الخطوات تساعدك في علاج الغيرة : - عليك أن تُعدّي طفلك إعداداً نفسي…

قراءة المزيد
كيف أستعد للامتحانات؟
نبادل الخبرات

كيف أستعد للامتحانات؟

أولاً: الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقك الله. ثانياً: التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه. ثالثاً: العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة، ت…

قراءة المزيد
قائمة سوداء من الاطعمة التي يجب أن لا يتناولها الانسان في الصباح على معدة خاوية
نبادل الخبرات

قائمة سوداء من الاطعمة التي يجب أن لا يتناولها الانسان في الصباح على معدة خاوية

ما هي الاطعمة التي يجب ان لا تتناولها في الصباح؟ يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالاطعمة التي يجب أن لا يتناولها الانسان في الصباح على معدة خاوية. ونذكر من هذه القائمة: الموز واللبن يح…

قراءة المزيد
طريقة رائعة لتنظيف زجاج النوافذ بأسهل الطرق و دون الحاجة الى ماء
نبادل الخبرات

طريقة رائعة لتنظيف زجاج النوافذ بأسهل الطرق و دون الحاجة الى ماء

طريقة رائعة لتنظيف زجاج النوافذ بأسهل الطرق و دون الحاجة الى ماء. يعتبر مسح و تنظيف زجاج النوافذ من الاعمال المنزلية الضرورية لكون نظافتها تعكس قدرة المرأة على الاهتمام بمنزلها. و من العيب ان…

قراءة المزيد
 5 أطعمة احذر منها قد تتسبب في قتلك !
نبادل الخبرات

5 أطعمة احذر منها قد تتسبب في قتلك !

تناول الطعام ممتع بالتأكيد، ولكن علينا دائماً أن نفكر قبل أن نأكل ونختار الأطعمة المناسبة لنا ولأحوالنا الصحية، لذا سنستعرض معاً في هذا الموضوع 5 أطعمة دارجة يمكنها أن تتسبب في أضرار كبيرة على صحتك تصل أحياناً إلى الوفاه! ونبدأها بـ: البي…

قراءة المزيد
أخطار أصفر البيض:صفار البيض أخطر من التدخين!
نبادل الخبرات

أخطار أصفر البيض:صفار البيض أخطر من التدخين!

رغم الفوائد الصحية الكثيرة التي يكتنزها البيض والتي تعتني بجمالك و صحة عظامك و قوة دمك ، والتي تعزز عمل الدماغ. تبقى الكمية التي نتناولها من صفاره أحياناً أخطر من التدخين من ناحية ما يسببه م…

قراءة المزيد
إليك أربع نصائح لحماية نفسك من الشخصيات السلبية
نبادل الخبرات

إليك أربع نصائح لحماية نفسك من الشخصيات السلبية

كثيراً ما نقابل خلال حياتنا اليومية أشخاصاً  سلبيين ، معظم حديثهم يدور حول النقد اللاذع لتصرفات الآخرين ودائماً ما يكونوا غير راضين وأصواتهم عالية، وهو ما يؤثر علينا بالسلب أيضاً، ولتجنب هذا …

قراءة المزيد
هل تشعر بصداع مزعج لا يفارق رأسك ؟هنا الحل.
الجديد

هل تشعر بصداع مزعج لا يفارق رأسك ؟هنا الحل.

هل تشعر بصداع مزعج لا يفارق رأسك؟ هل جربت كل الادوية ومخففات الالم ولم تنجح في تخفيف الصداع إلا مؤقتا؟ لما لا تجرب علاجا جديدا طبيعيا، يساعدك على التخلص من  أعراض الصداع المزعج ويقلل من إحتما…

قراءة المزيد
إليكم 9 خطوات للجلوس  بشكل صحيح أمام  جهاز الحاسوب
الجديد

إليكم 9 خطوات للجلوس بشكل صحيح أمام جهاز الحاسوب

قضاء الكثير من الوقت وأنت تجلس بشكل غير صحيح على مكتب أو أمام الكمبيوتر، قد يتسبب في إصابة جسدك وعضلاتك بمضاعفات أنت في غنى عنها، لذا إليك مجموعة نصائح وإرشادات تساعدك في الجلوس بشكل صحي و…

قراءة المزيد
تعرف على أهمية و فوائد شرب الماء أثناء الحمل
الجديد

تعرف على أهمية و فوائد شرب الماء أثناء الحمل

فوائد شرب الماء أثناء الحمل يمثل الماء ضرورة حيوية لكل من الأم والجنين فينبغى أن تشرب الحامل بشكل كاف لنفسها ولجنينها (من 2 إلى 3 لترات من الماء يوميا) طوال فترة الحمل، فللماء فوائد متعددة. ك…

قراءة المزيد
دراسة علمية :احذر  تناول العدس مع الخبز
الجديد

دراسة علمية :احذر تناول العدس مع الخبز

يحتوي العدس على نسبة عالية من الحديد والمنغنيز والنحاس والفوسفور والكلس والكربوهيدرات، وفيه فيتامينات مثل (A,B)، فالعدس يفيد بشكل خاص الضعفاء في النمو والمصابين بفقر الدم.  فالحديد مهم جداً في تكوين مادة الهيموجلوبين في الدم، والفوسفور ضرور…

قراءة المزيد
دراسة طبية رائعة: الشعور بقشعريرة الجسد من علامات الكذب و الادعاء
الجديد

دراسة طبية رائعة: الشعور بقشعريرة الجسد من علامات الكذب و الادعاء

قشعريرة الجسم كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين لا يتمكنون من السيطرة على ردود أفعالهم، ويصابون بقشعريرة الجسد وانتصاب شعر الساعد هم الأكثر ميلاً إلى الكذب والإدعاء. ووجد الباحثون بجام…

قراءة المزيد
نصائح بسيطة لمحاربة حساسية الربيع
الجديد

نصائح بسيطة لمحاربة حساسية الربيع

بدء فصل الربيع  بالإقبال علينا ومع أن الربيع يعبر عن الزهور والجمال ولكنه للأسف يعني للكثيرين مشاكل الحساسية المختلفة وهي مشكلة يعاني منها الكبار والصغار. لذا اليوم سأقدم لك بعض النصائح البسيطة لتتفادي الإصابة بحساسية الربيع: 1- قللي من تناو…

قراءة المزيد
كيف تكون جريئاً
الجديد

كيف تكون جريئاً

كيف تكون جريئاً هناك أمور تحتاج للحل السريع، فلا مجال للتردد أو لبرهة من التفكير، وفي الوقت نفسه يجب أن يكون تصرفك صحيحاً، أما كيف تحل هذه المعادلة، فهذه النصائح تخبرك. 1) تقمص شخصية صديق لك يتحلى بالجراءة، أو شخصية في كتاب ما، واسترجع كي…

قراءة المزيد
كيف تتخلص من الإحباط عن طريق الاسترخاء
الجديد

كيف تتخلص من الإحباط عن طريق الاسترخاء

كيف تتخلص من الإحباط عن طريق الاسترخاء الإحباط شعور سيئ ولا شك، ومقاومته أمر صعب، وبالتأكيد هناك اتفاق أنه لا فائدة من الاستسلام له، لذا دعنا نساعدك بهذه النصائح التي تخلصك من الإحباط عن طريق الاسترخاء. 1) استمع إلى موسيقى هادئة وقم بكتاب…

قراءة المزيد
كيف تفقد وزنك بمجهود أقل
الجديد

كيف تفقد وزنك بمجهود أقل

كيف تفقد وزنك بمجهود أقل يعاني العديد من البشر من مشكلة السمنة، وفي نفس الوقت، لا يستطيع الكثير منهم الابتعاد عن الطعام والقيام بمجموعة من التمارين الرياضية الشاقة التي تساعد في التخلص من تلك الدهون، وعودة الجسم لوزنه الطبيعي، وعادة يتم ر…

قراءة المزيد
اطعمة مهمة لتقوية العظام
الجديد

اطعمة مهمة لتقوية العظام

اطعمة مهمة لتقوية العظام نشر في أخبارنا يوم 27 - 03 - 2013 العظام القوية فى الجسم تكون بتوافر الكالسيوم وفيتامين د الذى يساعد على امتصاص الكالسيوم , أهم ثمانية اطعمة لتقوية العظام بسهولة وتجنب الاصابة بهشاشة العظاموهى : 1- الزبادي يحصل الكثير …

قراءة المزيد
هواء المنازل الملوث يفاقم عوارض الربو
الجديد

هواء المنازل الملوث يفاقم عوارض الربو

وجد باحثون أميركيون علاقة بين الهواء الملوث داخل المنازل، وتفاقم عوارض الإصابة بمرض الربو. جاء ذلك بعد أن تابع الباحثون حالة 150 طفل مصابين بالربو تتراوح أعمارهم ما بين عامين وستة أعوام لستة أشهر، من أجل معرفة تأثير الهواء غير النظيف بمنازل…

قراءة المزيد
الهواء النقي يطيل من عمر الإنسان
الجديد

الهواء النقي يطيل من عمر الإنسان

يرى العلماء أن التراجع المستمر في تلوث الهواء يرتبط بزيادة العمر الافتراضي للأشخاص خاصة في المناطق الريفية. وبحسب دراسة أجريت مؤخراً في الولايات المتحدة الأمريكية، سجل تلوث الهواء تراجعاً مستمراً في الفترة بين عام 2000 و2007، وإن لم يكن بنف…

قراءة المزيد
أخر المواضيع
نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة